肌肉合成必需要有雄性激素，男性练出肌肉都要吃大量雄性激素，女性即使吃雄性激素，也只能吸收十六分之一，所以女性十分不容易练出肌肉块，这是最基本的生理常识。
为什么还有人一直无法明白一个简单的事实：ChatGPT并不是搜索引擎，输出的结果也不是来自数据库。
中国租房市场，有一个有趣的现象，那就是永远难以“消费升级”，因为有能力消费升级的人早就咬牙买房了，对于买房的依赖和对于房价上涨的恐惧已经把租房市场进一步发展的空间挤压殆尽了。
举一个很简单的例子：一个财务上舍得每个月花2万块租房的人，肯定早就自己买房了，这样的租客不存在。
目前在一线城市，500万的房子租6000还挺好租，1000万的房子租1.2万难度开始增加，2000万的房子租2.4万，挂出去几个月也没有办法签约。
租房的确是真正的"刚需"，但如果没有购买力，需求也不称之为需求，只是需要而已。
国内投资有些反身性是无法避免的，比如券商都是什么产品火推什么，什么产品给的佣金高推什么…
买基金的基民也是，历史业绩什么高买什么！然后站岗…
大多数国人买房的第一需要不是满足所谓的居住需求，而是满足资产需求和占有需求。
租金就是证明。如果实实在在的居住需求和购买力有这么强，租金会为什么（相对房价而言）这么低？
一个长期以来几乎只涨不跌，零占有成本，并且和户籍、婚配、教育、面子高度挂钩东西，这才是“刚需”。
所以提供公租房、保障房都解决不了真正的问题。因为这里房子真正的功能并不是住。北京的共有产权房总可以保证居住了吧？而且价格比商品房低这么多，结果在市场最热门的时候都爆冷卖不动。这已经证明了买房的目的主要是资产需求和占有需求。
另外这几年下来楼市大幅降温，肉眼可见的刚需也没了。
昨晚看了韩国电影《首尔之春》，非常精彩。怎么说呢，感觉大陆电影差韩国电影50年的距离，差日本电影80年，离越来越二逼的好莱坞倒是不远，20年吧。想不通为什么会这样，或许这种差距是观众造成的的，有什么样的观众，就有什么样的电影。
情人节的晚上去上每周的瑜伽课。全班竟没有人缺席，教室满满当当。到了最后的躺尸式放松环节，老师说，今天除了平常的那些练习，还希望每个人都额外再给自己一个kiss，不管此刻是不是在关系里，都不要忘记爱自己。给自己的爱才是最重要的爱。
贵州凤冈男子谭某，用手机搜索附近的人，添加女子梁某为好友，随后两人相聊甚欢。谭某约梁某见面，并表示如果相中梁某，愿意给梁某500元与梁某进行交易。
梁某没有正面回复谭某，表示见面后再说。
随后两人相约在一小山坡见，见面后，谭某给了梁某500元，后与梁某先后发生3次关系。
第3次关系发生后，谭某觉得给500块钱不划算，便乘梁某不备，拿起对方挎肩包下山逃窜。梁某追赶不及，后以财物被盗窃为由向当地公安机关派出所报警。
警方接到报警后，很快将谭某抓获，谭某供述事后觉得500元太多，心生贪念，才拿走梁某的包。
随后，警方以卖淫嫖娼对谭某、梁某二人分别作出行政拘留10日的处罚。而对谭某拿走梁某挎包的行为，将进行另案处理。
告诫大家，人心不足蛇吞象，最终自食苦果。
美国曾经有个火爆的电视节目叫《超级减肥王》The Biggest Loser，这是个肥胖人士的减肥营，他们在专业指导下调整饮食、加强运动，30周（7个月）后体重掉得最多的人就是那一季的冠军。
这种目标明确、规定时间、专业指导的减肥，是不是有点像贾玲的减肥过程？
比如39岁的丹尼（Danny Cahill）7个月内减了218斤，从原来的390斤体重降到172斤，赢了那一季25万美元的奖金。
美国国立卫生研究院的科学家对16名《超级减肥王》中成功减肥的人进行了研究。然后6年之后，又对他们进行了分析，其中14名参加了第二次研究，包括八名女性和六名男性。
研究发现，减肥营结束时他们平均减少了117 ± 50斤的体重，可是6年以后减掉的体重又回来了82 ± 63斤。也就是说，70%减掉的脂肪又长回来了。其中有5个人回到了减肥前的体重，只有一个人没再增重。
不同的投资流派对“价值”的看法有一些差异。
广义来说，价值并不只是那种企业产生的现金流的折现。
价值是经由创造而涌现出来的可能性。意思是，在创造发生之前，这个世界上还不存在这个可能性。
在这个意义上，价值与人类文明是伴生关系，与创造和涌现是休戚与共的关系。
西南联大，不容易呀，那一代人。
替换习惯
沉迷追剧 - 睡觉
快餐 - 自己做饭
有毒朋友 - 导师
看电视 - 运动
抱怨 - 感恩
责备 - 承担责任
过度思考 - 行动
我发现网红和明星身上的磁场就是带着红气的，在完全陌生的环境里一大群人中，网红明星就是一眼就能发现这个人和别人都不太一样
不是精致不精致的问题，他们哪怕打扮得很普通，戴口罩戴墨镜也能给人一种很吸引人的气场
很神奇
【农村老人沉迷刷APP挣钱：上网7小时，到手2块钱】近日，西北农林科技大学黄河流域乡村振兴研究与评估中心副教授赵祥云分享了自己回乡的一个发现。春节返乡期间，他发现老人经常看平台上的视频、广告等，看够一定时间就可以得到金币，每隔一段时间可以开一次宝箱，也可以得到几百个金币，看广告同样也可以得到金币，如果在看广告的同时还下单购买，就会返还几万个金币。
走到人生的某个阶段时，我决心要成为一个富有之人。这并不是因为爱钱的缘故，而是为了追求那种独立自主的感觉。我喜欢能够自由地说出自己的想法，而不是受到他人意志的左右。——查理.芒格
【英伟达创始人黄仁勋：人人都必须学会计算机的时代过去了，人类生物学才是未来 】2月12日，2024年世界政府峰会在阿联酋迪拜开幕。世界政府峰会2013年起每年2月在迪拜举行，是一个致力于塑造未来全球政府的全球平台。
会上黄仁勋在被问及，如果站在科技的前沿，人们到底应该学习什么，他表示，人人都必须学会计算机的时代过去了，人类生物学才是未来。
中国人滥用抗生素，妖魔化止痛药。
很多人痛经痛到死都不愿意吃止痛药。同样，很多人嗓子疼就自己吃抗生素了，因为抗生素有个好听的名字“消炎药”。
朋友当中，我结婚算早的。有一个读书时候挺玩得来的女同学，毕业后失去了联系，我很想再见一面，叙叙旧，就想办法问到了她的号码，打电话邀请她来参加我的婚礼。
为了避免误会，我主动说，不要送红包，大家互免。
她在电话那头挺高兴地答应了，我也给她预留了位置。但婚礼那天，她没有来，而且之后，也再没有任何联系。
我没好意思打电话给她，怕显得像质问。
这些年，刷到那些久不联系的老同学一开口就是邀请参加婚礼的帖子，博主吐槽是要讨红包，我想，那个女同学是不是也这么想的呢？
不过，我们这帮朋友，后来婚礼都是互免红包，只是开心参加婚礼，我觉得免除了这些人情负担，挺好的，很轻松，不然要记得别人送了多少，自己又要添多少回去，真是个麻烦事，一不小心记错了，就失了礼。
希望这种人情往来，包括动辄上千的压岁钱红包，有一天能彻底退出我们的生活。
过完年，明白了为什么赡养老人这么难
走了N家亲戚，见识了多个老人后，我终于明白了：为什么有些子女不愿意赡养老人。
绝对不是这些子女不孝，而是老人想要的赡养，子女们真的给不起。
子女们能给的赡养：无非是给老人好吃好喝，丰衣足食。
而老人想要的可不仅仅是吃饱穿暖，他们还想当你的家，做你的主；
甚至还想用自己有限的认知，来指挥你、监督你，而若你稍有不从，就会被扣上不孝的帽子。
所以老人想要的，不是赡养，而是报恩。
既然是报恩，就不能仅仅好吃好喝，情绪价值还必须到位。
比如老人可以随时不开心，但你不能，你必须陪着小心时时哄；
老人可以随时有需求，你必须施展三头六臂、72般变化来响应，否则就是“孩子大了，指使不动了。”
老人可以朝令夕改，可你必须像最忠诚的下属，对每一个指令都随叫随到，甘之如饴的执行。否则就是“你挂个脸给谁看呢？不想干可以不干。”
当然，通情达理的老人，绝不会有上述任何一个问题。
但有一个通情达理的老人，是可遇而不可求的幸运，他们的子女在上辈子一定拯救过银河系。
卓越的人终将在顶峰相遇，这个我很有感觉。我们之前公司的客户大多为世界五百强的CEO或董事长，或者非常优秀的企业家/高管。这些人相互沟通特别简单总是秒懂对方在说什么。因为都是一路披荆斩棘过来的，经历和价值观是相似的是一类人。
独立是指：即便是没有你，我也可以过得很好
但这不代表我要因此谢绝掉一切别人对我的好，拒绝一切外界给提供的便利
我是独立的个体，但我依然会用我的美貌or年轻or人脉资源等等红利去最大效率化地换取我想要的东西，这二者并不冲突
戒酒本来就难，国外的勒戒所里戒酒的不比戒毒的少，中国酒文化总是刻意忽视酒精的危害，甚至宣传喝酒的好处，懂点科学的人都知道喝什么酒都不养生，最养生的就是一口别喝，什么药酒治病实际上只是酒精麻痹了神经让你暂时感觉不到病痛而已，酒作为一个化学产物危害比大麻都大，只是很多人不承认而已，我意识到自己酒精上瘾已经是很后来的事了
开车在路上，周围川流不息，各种品牌款式在飞驰，禁不住想到，在古代哪怕是各个盛世，哪来这么便利舒适的交通工具？但重要的并不只是科技水平，而是普通人也可以拥有。而在古代，车马必定会因等级高低而规定使用，普通人不得僭越，假设汽车这种好东西出现，它只有特🙈权阶层才可享用，平民自然是不配的。但商品社会和市场经济，对人一视同仁。资本追求利润最大化，追求市场占有率，金钱上面不标注出身，成分，高低贵贱，令所有人得到有史以来最大的平等。在某种意义上，这就是capitalism天然的道德。